Unser Team

Nadja Weber

Ich bin Nadja. Und ich bin Ernährungsberaterin – aber nicht, weil ich schon immer gesund gegessen habe oder weil ich von Natur aus eine Wellness-Influencerin bin.

Ganz im Gegenteil.

Ich bin Ernährungsberaterin geworden, weil ich eines Tages kapiert habe, dass alle Ernährungstipps, die ich bekam, komplett an der Realität vorbeigehen.

Ich saß in Seminaren, las Bücher, hörte Podcasts. Und überall wurde mir gesagt:

  • Iss Hafer! (Mein Darm: „Nein danke“)

  • Zähle Kalorien! (Mein Kopf: „Stressig und nervend“)

  • Mach diese Diät! (Mein Alltag: „Impossible“)

Und dann – beim Experimentieren, beim Zuhören auf meinen Körper, beim echten Ausprobieren – habe ich gemerkt:

Es gibt einen anderen Weg.

Nicht einen, der kompliziert ist. Nicht einen, der auf Instagram gut aussieht. Sondern einen, der wirklich funktioniert. Im echten Leben. Mit echten Menschen.

Zu meiner Homepage: Essen macht glücklich

Anette Schulz- Zimmermann

Raum für Trauer, Veränderung und neue Perspektiven

Manchmal bringt das Leben Situationen mit sich, für die es keine einfachen Lösungen gibt. Ein geliebter Mensch stirbt, eine Lebensphase geht zu Ende oder eine Veränderung stellt plötzlich vieles infrage.In solchen Zeiten kann es helfen, nicht allein durch diese Phase gehen zu müssen.

Ich begleite Menschen in Zeiten von Trauer, Veränderung und Neuorientierung. Dabei ist mir wichtig, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem alles sein darf: Schmerz und Unsicherheit ebenso wie Erinnerungen, Zuversicht und neue Lebenskraft.

Trauerbegleitung

Trauer braucht Zeit – und sie folgt keinem festen Zeitplan. In meiner Trauerbegleitung darfst Du Deine Gefühle und Gedanken in Deinem eigenen Tempo anschauen.Gemeinsam können wir sortieren, was Dich bewegt, und nach Wegen suchen, wie Du mit dem Verlustleben und langsam wieder neuen Boden unter den Füßen finden kannst.Dabei geht es nicht darum, die Trauer „wegzumachen“. Vielmehr geht es darum, ihr Raum zu geben und herauszufinden, was Dir in dieser besonderen Lebensphase Halt und Orientierung geben kann.

Coaching bei Veränderung und Neuorientierung

Manchmal stehen wir an einem Wendepunkt und spüren: So wie bisher soll oder kann es nicht weitergehen. Im Coaching unterstütze ich Dich dabei, Deine Situation aus neuen Blickwinkeln zu betrachten, Klarheit zu gewinnen und eigene Möglichkeiten und nächste Schritte zu entdecken.

Die Natur als Kraftquelle

Die Natur spielt in meiner Arbeit eine besondere Rolle. Sie schafft Raum zum Durchatmen, lässt Gedanken in Bewegung kommen und eröffnet oft ganz selbstverständlich neue Perspektiven. Ob im Gespräch oder in achtsamer Verbindung mit der Natur – Du darfst ankommen, innehalten und einfach sein.vMein Ansatz verbindet Trauerbegleitung, Naturcoaching und Waldachtsamkeit.

Mein Angebot im Gesundheitshaus MOVE

Ab August bin ich 14-tägig freitags im Gesundheitshaus MOVE für Dich da.

Du möchtest mehr erfahren? Hier geht’s zu meiner Homepage

Gerne lernen wir uns in einem kostenfreien und unverbindlichen Kennenlerngespräch kennen. Gemeinsam können wir schauen, was Dich gerade beschäftigt und welche Form der Begleitung für Dich passend sein könnte